立夏是夏天到來(lái)的訊號(hào)，為了慰藉春天離去的遺憾，不少人在天氣變得悶熱之前都趕忙抓住這最后的尾巴出行游玩，最近剛過(guò)立夏不久，天氣雖不如仲夏般炎熱，但正午時(shí)分的氣溫也處于強(qiáng)烈上升狀態(tài)，我們一定要小心直射而下的陽(yáng)光給肌膚帶來(lái)的傷害。

不像冬季，初夏時(shí)節(jié)容易使人體肌膚快速老化，所以我們需要細(xì)心地進(jìn)行皮膚管理。強(qiáng)烈的紫外線會(huì)使增加肌膚黑色素從而誘發(fā)黃褐斑、雀斑、色斑等肌膚問(wèn)題，干燥的空氣也易產(chǎn)生角質(zhì)及細(xì)紋問(wèn)題，誘發(fā)敏感性肌膚問(wèn)題。

今天美編就為大家介紹在送春迎夏的五月保持健康肌膚的方法。

1. 肌膚補(bǔ)水

我們一年四季都在護(hù)膚，在日復(fù)一日的護(hù)膚中最不能忽視的就是給肌膚補(bǔ)水，水分不足的皮膚會(huì)引起皮脂分泌急劇增加從而引起各種肌膚問(wèn)題。尤其夏季天氣炎熱，肌膚毛孔會(huì)更擴(kuò)大，因此皮脂分泌會(huì)變得更加頻繁，所以夏季護(hù)膚的核心是保持肌膚水油平衡。

外出時(shí)為了不是肌膚水分流失，出門(mén)前一定要用保濕產(chǎn)品給肌膚進(jìn)行深層“補(bǔ)水”，尤其要選用含有玻尿酸和山藥成分的產(chǎn)品，此類(lèi)產(chǎn)品補(bǔ)水保濕持久力很高，可以使皮膚水潤(rùn)一整天。

2. 肌膚防曬

夏季如期而至，氣溫升高的同時(shí)我們的衣物也在減少，露出的肌膚就會(huì)變多，因此被陽(yáng)光中的紫外線照射的機(jī)會(huì)也就增多。長(zhǎng)時(shí)間暴露在紫外線下的肌膚會(huì)加速老化，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)�演變成皮膚癌，因此在春夏時(shí)節(jié)，必須要做好防曬工作。

選防曬霜時(shí)防曬指數(shù)很重要，但是涂抹時(shí)取的量更為重要。因?yàn)橹挥腥〕浞至客磕ê�，才�?huì)達(dá)到產(chǎn)品上標(biāo)識(shí)的SPF數(shù)值的防曬效果，一般防曬產(chǎn)品上標(biāo)出的SPF數(shù)值其實(shí)是該產(chǎn)品能阻擋的最大紫外線指數(shù)，因此充分涂抹防曬霜更有助于達(dá)到最佳防曬效果。當(dāng)涂抹整個(gè)面部時(shí)，只需取食指一關(guān)節(jié)程度的量即可，并于外出前30分鐘涂抹于面部，效果就能達(dá)到最佳。

3. 肌膚鎮(zhèn)定

夏季人體容易因?yàn)檠谉岫�出汗，由于出汗所流失的水分在高氣溫和�?qiáng)紫外線的刺激下容易造成肌膚發(fā)癢和刺痛等一系列皮膚問(wèn)題，再加上強(qiáng)紫外線的照射會(huì)使肌膚發(fā)熱并且變得粗糙易引發(fā)過(guò)敏，所以我們需要外出回來(lái)后對(duì)肌膚進(jìn)行集中性鎮(zhèn)定管理，舒緩安撫肌膚。

為了舒緩鎮(zhèn)定肌膚，我們選擇化妝品時(shí)一定要選擇水分含量高的產(chǎn)品，因?yàn)檠a(bǔ)水能緩解肌膚壓力。平時(shí)潔面時(shí)，選擇弱酸性的潔面乳進(jìn)行面部清潔可以減少刺激肌膚，最后用鎮(zhèn)定效能好的面膜敷面會(huì)達(dá)到真正舒緩肌膚的良好效果。