古代沒有牙膏，很難想象古人從未刷過牙。其實，古人是有大智慧的。在宋代，古人已經(jīng)發(fā)明了牙膏與牙刷：他們是用藥膏制牙膏，馬尾制牙刷的。

在尚未發(fā)明牙刷之前，2000多年前的古人就已經(jīng)知道要用漱口來護(hù)齒了。《禮記》中有記載：“雞初鳴，咸盥漱”。而且，與早晚刷牙一樣，古人早晚都漱口。此外，隋朝的巢元方在《諸病源候論》中明確提出了漱口的護(hù)齒作用。其記載道：“食畢常漱口數(shù)過，不爾，使人病齲齒”。

古人對于牙齒的保護(hù)是很重視的，他們有專門的漱口劑。醫(yī)圣孫思邈在其所著的《《備急千金要方》中便記載了如何用鹽水與濃茶來漱口。另外，酒也是一種“漱口劑”。

宋代時候，人們開始懂得藥膏制牙膏，馬尾制牙刷——這就是牙膏和牙刷的雛形。據(jù)代醫(yī)著《太平圣惠方》記載，所謂的藥膏即是將柳枝、槐枝、桑枝煎水熬膏，再加入姜汁與細(xì)辛而制成的。宋代的另一本著作《養(yǎng)生類纂》記載了宋人最初是用馬尾來制作牙刷的，

大才子蘇軾曾自制過牙粉——“蘇氏牙粉”：即把松脂與茯苓曬干，再搗末，篩出細(xì)粉，然后用袋子裝起來，每次刷牙的時候只需要小勺牙粉。先用牙粉漱口，吐出后再用馬尾巴牙刷刷牙。這與現(xiàn)代醫(yī)生先用藥棉消毒再扎針的做法很雷同。

著名的著名科學(xué)家沈括也自制了的“沈氏牙粉”：其制作放的與“蘇氏牙粉”的制作相，但其刷牙方法與“蘇氏牙粉”不同。它是先在馬尾巴牙刷上蘸些清水，再灑點(diǎn)牙粉，然后刷牙，這與我們現(xiàn)在的刷牙方式相差無幾。

此外，李時珍所著的《本草綱目》中還記載了嚼嫩樹枝具有很好的護(hù)齒效果，這是現(xiàn)代人匪夷所思的。