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| 藥養(yǎng)概括 藥。 1、藥浴,在中國已有幾千年的歷史。據(jù)記載自周朝開始,就流行香湯浴。所謂香湯,就是用中藥佩蘭煎的藥水。其氣味芬芳馥郁,有解暑祛濕、醒神爽腦的功效。偉大愛國詩人屈原在《云中君》里記述:“浴蘭湯兮沐芳華。”其弟子宋玉在《神女賦》中亦說:“沐蘭澤,含若芳!睆那宕_始,藥浴就作為一種防病治病的有效方法受到歷代中醫(yī)的推崇 2、在中醫(yī)中,藥浴法是外治法之一,即用藥液或含有藥液水洗浴全身或局部的一種方法,其形式多種多樣:洗全身浴稱“藥水澡”;局部洗浴的又有“燙洗”、“熏洗”、“坐浴”、“足浴”等之稱,尤其燙洗*為常用。藥浴用藥與內(nèi)服藥一樣,亦需遵循**原則,辨病辨證選藥。即根據(jù)各自的體質(zhì)、時間、地點、病情等因素,選用不同的方藥,各司其屬。煎藥和洗浴的具體方法也有講究:將**粉碎后用紗布包好(或直接把**放在鍋內(nèi)加水煎取亦可)。制作時,加清水適量,浸泡20分鐘,然后再煮30分鐘,將藥液倒進盆內(nèi),待溫度適度時即可洗浴。在洗浴中,其方法有先熏后浴之熏洗法,也有邊擦邊浴之擦浴法。 藥浴原理 通過水的熱效應(yīng),打開全身毛孔,使**的有效成份參與血液循環(huán),可起到疏通經(jīng)絡(luò)、**化淤、驅(qū)風(fēng)散寒、清熱**、消腫止痛、調(diào)整陰陽、協(xié)調(diào)臟腑、通**血、濡養(yǎng)全身等養(yǎng)生功效,起到養(yǎng)生保健,調(diào)理亞健康的作用。 |
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| 養(yǎng)生目的 養(yǎng)生的目的就是為了延長生命、預(yù)防衰老和擁有健康。 養(yǎng)生的方法 中醫(yī)養(yǎng)生有食養(yǎng)、藥養(yǎng)、針灸、按摩、氣功等豐富多樣的養(yǎng)生技術(shù)。 |
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