敏感肌并不是一種***，而是一種生理學(xué)反應(yīng)癥狀。
又到一年四月份了，感覺不寫點(diǎn)敏感肌膚護(hù)理的文字，這一年都是不完整的。于是我們開始了這篇。 這些文字寫完后我感覺護(hù)膚知識點(diǎn)有些干，但時(shí)間那么寶貴，干一點(diǎn)可以節(jié)省時(shí)間其實(shí)是個(gè)好事。此外，wala在春季常過敏，也帶來了她的一些春季抗敏與護(hù)理的一些經(jīng)驗(yàn)。相信總有一部分內(nèi)容是你的菜。
首先有一個(gè)誤區(qū)需要指正：敏感肌并不是一種***，而是一種生理學(xué)反應(yīng)癥狀。敏感性肌膚是更容易受到外界環(huán)境或者護(hù)膚品的侵害而產(chǎn)生過度反應(yīng)的肌膚。
聽到不是***的自己，可能心里放松一下，然而，這些反應(yīng)癥狀卻會讓人感覺到面部緊繃、刺痛、灼熱、發(fā)癢、痛，而且還可能有可見的紅斑、皮膚潮紅。
這些癥狀關(guān)系到皮膚屏障的受損，也就是說敏感肌的角質(zhì)層屏障功能受損、鎖水能力差，外界刺激物進(jìn)入皮膚表層后釋放了促炎癥因子，包括角化細(xì)胞釋放的促炎癥介質(zhì)以及肥大細(xì)胞釋放的癢感介質(zhì)，使神經(jīng)敏感性發(fā)生變化等等一系列細(xì)胞內(nèi)部的反應(yīng)。這些反應(yīng)也會影響角化細(xì)胞的增殖與分化，使得皮膚屏障不完整，進(jìn)而皮膚對外界的影響因素的敏感性增強(qiáng)，也進(jìn)一步促使敏感肌的形成。
皮膚是保護(hù)我們?nèi)梭w的重要器官，但有多種因素會導(dǎo)致我們的皮膚變成敏感肌：無論是寒冷的天氣，或是炎熱的天氣，溫度對皮膚是有影響的。空氣中的污染，包括空氣中的pm2.5、汽車尾氣、紫外線則容易引發(fā)炎癥進(jìn)而變成敏感肌。
此外，生活中自來水中的雜質(zhì)，比如氯的含量，以及硬水的含量也會影響到敏感肌的形成；不健康的生活方式也可導(dǎo)致敏感肌的形成，比如甜食、巧克力、添加劑、壓力與情緒、缺乏睡眠、吸煙或吸二手煙等。
當(dāng)然，還有重要的一點(diǎn)就是使用的護(hù)膚品不對，或者使用了錯(cuò)誤的護(hù)膚方法，讓肌膚一步一步成為敏感肌的，這就是我們要重點(diǎn)要講的內(nèi)容，下面舉幾個(gè)例子。
1、清潔
如果有人問哪個(gè)因素是導(dǎo)致敏感肌的首要因素，那么可以說是過度清潔造成的。過度清潔也就是洗臉卸妝過度。
這里再強(qiáng)調(diào)一下，潔面一定要選擇溫和的潔面。另外要注意的是卸妝，在使用了防曬、粉底后要不要卸妝這個(gè)最糾結(jié)的問題上，我們給出的答案是要酌情選擇卸妝油，可以選擇一些卸妝乳來完成，甚至可以考慮只用洗面奶就完成清潔卸妝的工作，總之還是不能清潔過度。
另外一點(diǎn)要補(bǔ)充的就是，不要隨便去美容院做臉，美容院的做臉，也是讓中國千萬級的女性變成了敏感肌的重要原因。
2、保濕
保濕很重要，特別是對于干性敏感性肌膚來說。這里只著重提一下使用面膜與噴霧。
面膜貼是個(gè)補(bǔ)水的好東西，然而選擇不當(dāng)或者用得過多，反而會引起各種肌膚問題。比如干性肌膚使用面膜后的刺痛、瘙癢、紅疹，甚至紅血絲；油性肌膚使用面膜后引起粉刺與痘痘的增多等。這都是過度使用后的結(jié)果，所以我們建議面膜還是不要用得太多。
噴霧這一塊也是有講究的，對于極度敏感肌的補(bǔ)水，氣霧劑型的噴霧是可以用的。不過很多極度干燥敏感肌在冬天使用噴霧時(shí)，會感覺到很干，這是由于外界環(huán)境濕度低，皮膚屏障功能受損而使得肌膚鎖水能力很弱，水分快速在皮膚上蒸發(fā)導(dǎo)致的緊繃感。注意，并不是噴霧的水讓你變皮膚變得更干的，你只是在感覺變干了。
保濕還要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)的就是，可以選擇一些修復(fù)角質(zhì)層屏障、舒緩類的保濕產(chǎn)品。更好地促進(jìn)角質(zhì)層的修復(fù)，從而改善敏感肌。
3、防曬
敏感肌的防曬需要做好。不僅僅是要使用防曬霜，敏感肌還可以考慮使用一些其它可用于防曬的工具，比如傘、帽子等遮蓋性物質(zhì)，以及避免在陽光下過多暴露等手段。
畢竟防曬劑對皮膚還是有或多或少的刺激的。當(dāng)然，如果要選擇防曬護(hù)膚產(chǎn)品的話，物理防曬產(chǎn)品是比較建議的，或者以物理防曬為主的產(chǎn)品。
4、其它護(hù)膚注意
對于極度敏感肌，這時(shí)最好也要謹(jǐn)慎使用功能性護(hù)膚品。比如美白、去角質(zhì)就先緩緩吧。
另外，使用功效過猛的產(chǎn)品，也需要特別注意要小心成為敏感肌。
