洋甘菊精油是最溫和的精油之一，而且舒緩修復(fù)的效果非常好，可以用來(lái)改善過(guò)敏、濕疹、痘痘等問(wèn)題肌膚，甚至連頭痛都可以緩解，那么洋甘菊精油怎么用才能發(fā)揮出最大效果呢，下面就來(lái)看看小編總結(jié)的洋甘菊精油的使用方法。

洋甘菊精油的使用方法

洋甘菊精油涂抹按摩法

首先準(zhǔn)備好基礎(chǔ)油，然后將適量的基礎(chǔ)油和洋甘菊精油混合，注意洋甘菊精油的用量不要太多，每10ml基礎(chǔ)油添加的洋甘菊精油不要超過(guò)6滴。調(diào)配好后，就將洋甘菊精油涂抹到皮膚上，可以用在過(guò)敏或者濕疹的肌膚上，或者是身體疼痛部位的肌膚，邊涂抹邊進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ�直至肌膚完全吸收。

洋甘菊精油熱敷法

先用洗面奶潔面，將臉部肌膚清洗干凈，再準(zhǔn)備一盆熱水，然后將洋甘菊精油滴入一兩滴進(jìn)去，攪勻后，將干凈的毛巾浸到水盆里，然后拿出來(lái)擰干至不滴水，就敷在臉上。這個(gè)方法可以幫助打開(kāi)皮膚毛孔，讓洋甘菊精油的分子順利進(jìn)入皮膚中被吸收，對(duì)于正在過(guò)敏的肌膚有很好的舒緩作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持還可以改善皮膚紅血絲。

洋甘菊精油沐浴法

首先還是先要用清水簡(jiǎn)單清潔一下身體肌膚，將表面污垢去除，然后在浴缸的熱水里滴入十滴左右的洋甘菊精油，就可以直接泡澡了，這個(gè)方法可以幫助調(diào)節(jié)郁悶不快的心情，還可以緩解身體部位的疼痛，肌肉酸痛也能有效解決。沐浴完后睡覺(jué)，還有提高睡眠質(zhì)量的作用。

洋甘菊精油香薰法

洋甘菊精油可以用來(lái)做香薰，而且洋甘菊精油萃取自天然花卉，所以香氣非常濃郁，在香薰?fàn)t中滴幾滴洋甘菊精油，然后吸入洋甘菊精油的香氣，可以放緊繃的皮膚和肌肉放松下來(lái)，讓緊張的情緒得到緩解，消除疲勞感，并起到提神醒腦的作用，還可以治療頭痛。

洋甘菊精油調(diào)面霜法

將精油用到面霜里也是很多人使用的方法，在日常使用的面霜里滴入一兩滴洋甘菊精油，然后放一根牙簽進(jìn)去攪勻，接著就按平時(shí)一樣使用就可以了。如果想先試試效果的，可以先取一小部分面霜單獨(dú)放在一個(gè)小瓶子，再添加洋甘菊精油，不過(guò)面霜減少了，那么洋甘菊精油的用量也要跟著減少。

洋甘菊精油漱口法

在漱口時(shí)，接一杯熱水，然后滴入一滴洋甘菊精油，用來(lái)漱口，可以先含在嘴里一下再吐掉，注意不要吞下去。這個(gè)方法對(duì)口腔內(nèi)的肌膚有很不錯(cuò)的舒緩效果，可以治療牙齦腫痛和扁桃體炎等疾病，還可以緩解牙疼。

洋甘菊精油使用要注意什么

洋甘菊精油不要直接使用

雖然說(shuō)洋甘菊精油非常溫和，但是沒(méi)有經(jīng)過(guò)處理稀釋的單方洋甘菊精油是不能直接使用到皮膚上的，因?yàn)檫@時(shí)洋甘菊精油的濃度太高，如果直接涂抹到皮膚上還是會(huì)造成一定的傷害。而且在稀釋洋甘菊精油時(shí)，也不能讓洋甘菊精油的用量太多，不然還是會(huì)對(duì)皮膚造成一定的損害。

洋甘菊精油孕婦不要用

精油大多數(shù)都具有通經(jīng)的效果，洋甘菊精油也不例外。因?yàn)榫�油的分子小，所以滲透快，可以加快血液循環(huán)的速度，孕婦使用有流產(chǎn)的危險(xiǎn)。而且精油在萃取的過(guò)程中難免會(huì)有一些化學(xué)物質(zhì)，所以對(duì)胎兒可能也會(huì)有影響。

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