“如何護膚”早已成為了老生常談的問題，相信不少人對于護膚也都有自己的心得�？墒�，在護膚的同時，也應(yīng)該對頭發(fā)進行一個有效的保養(yǎng)護理。秀發(fā)之于人來說，其實是很重要的。有種說法為“發(fā)型決定長相”，這話其實說的不無道理。那么，我們又該如何保養(yǎng)頭發(fā)呢？

其實頭發(fā)與肌膚一樣，在日常生活中都受到了來自空氣中的灰塵污染，必須要及時的清潔才能避免傷害頭發(fā)。在空氣中往往懸浮這很多的灰塵與有害物質(zhì)，這些物質(zhì)與灰塵會附著在我們的頭發(fā)與頭皮上，時間久了后，便會造成頭部的毛孔堵塞，使頭發(fā)干枯暗淡、失去光澤，且容易卷曲、分叉、折斷。故而，定時清理頭發(fā)就變得尤為重要了。

頭發(fā)的清理最好為二天一次，而在悶熱的夏日，流汗出油較多的情況下，可以每日清洗。在洗發(fā)時，要根據(jù)自身的發(fā)質(zhì)情況選擇適合自己的洗發(fā)水。洗發(fā)水中的清潔成分可以有效幫助清潔頭發(fā)，去除灰塵與有害物質(zhì)，而洗發(fā)水中也往往會含有滋潤的成分，可以讓頭發(fā)附著著一層保護膜，更好的保養(yǎng)護理頭發(fā)。

在洗完頭發(fā)擦干時，不要用毛巾使勁地揉搓，而應(yīng)該輕輕的按壓使毛巾慢慢吸干水分，然后再抹上潤發(fā)露，用以滋潤頭發(fā)。

當然，也可以使用一些潤發(fā)油或者護發(fā)素，這樣不僅可以起到滋潤發(fā)質(zhì)的效果，也能間接保護頭發(fā)不受灰塵等物質(zhì)的侵害，必要時，還可以反射光線，防止紫外線的傷害等。

溫馨提示：在洗發(fā)前，可以用梳子梳理一遍，不僅可以起到去除一些灰塵的效果，還能促進頭部血液循環(huán)，使清潔工作事半功倍。洗發(fā)時，洗發(fā)水不能在頭發(fā)上停留超過五分鐘，否則可能會傷害到頭發(fā)。最適宜的洗發(fā)溫度在30-40℃。