廚房是女人戰(zhàn)斗的地方，而臉部護膚是女人一生的事業(yè)，當(dāng)然在我們戰(zhàn)斗的地方也存在不少能為事業(yè)做貢獻的秘密武器。廚房里不少食物都對我們的身體極為有益，更可以幫助我們美化肌膚。

　　黃瓜：黃瓜含有大量的維生素和游離氫基酸以及非常豐富的果酸，不僅對于清潔美白肌膚有效，而且還能消除曬傷和雀斑，此外對于緩解皮膚的過敏癥狀效果也非常好。

　　白蘿卜：在中醫(yī)里，白蘿卜具有“利五臟、令人白凈肌肉”的作用。白蘿卜的神奇功效源自于其富含的豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能夠抑制黑色素的合成，阻止脂肪氧化，防止暗沉積淀。所以，經(jīng)常吃白蘿卜可以促使皮膚細膩有光澤。

　　魚湯：魚湯富含豐富的蛋白質(zhì)，能夠促進肌膚的嫩滑度。

　　雞胸肉：動物的皮膚和骨骼中都含有非常豐富的膠原蛋白成分，雞胸肉是這類食物的典型。

　　豆腐：豆腐中富含維生素B2，對于促進人體脂肪代謝非常有效，同時促進肌膚的滋潤和嫩滑。

　　菜花：花椰菜中具有豐富的維生素C，可以有效的抑制黑色素的生產(chǎn)，預(yù)防黑斑和雀斑的產(chǎn)生，此外還能協(xié)助產(chǎn)生膠原蛋白，滋潤肌膚。