夏季炎熱，易出汗。而油性皮膚的人在夏季更是油上加油，男人常常會洗臉去油，女人則要時常補(bǔ)妝，稍不注意就會油光滿面。如果不解決臉部出油問題，時間久了皮膚毛孔就會堵塞，從而冒出黑頭、粉刺、座瘡。那有什么辦法可以控油呢，首先要了解皮膚為什么會出油。

   皮膚出油的原因?qū)嶋H上就是水油不平衡產(chǎn)生的一種肌膚自我保護(hù)的結(jié)果，荷爾蒙中的二氫睪固酮會促進(jìn)皮脂腺分泌，使臉上油脂增多。當(dāng)然皮膚出油還有一部分原因就是氣候，氣溫升高，皮膚的排油量也就會增加。我們可以從以下幾個方面來對付油膩。

   首先當(dāng)然要做好臉部清潔工作，我們可以選擇無油脂的潔面膏或具有專門控油效果的洗面乳來當(dāng)做潔面工具，這類產(chǎn)品可以去除面部多余的油脂，更深一層的清潔毛孔內(nèi)因油脂堆積而產(chǎn)生的臟東西。在洗臉時要注意易出油的部位，如額頭，鼻翼兩側(cè)，下巴，都要著重清洗并加以按摩，讓潔面更徹底。一般人們早晚各洗一次臉，在這里建議大家中午也可以抽空簡單的清洗臉部，注意水溫不要過高，毛孔張開后較易出油。

   有些朋友認(rèn)為油性皮膚本來就很多油，用不著保濕，其實(shí)是不對的，經(jīng)常給皮膚補(bǔ)充水分既可以使粗大毛孔變小，令皮膚光滑細(xì)膩，還可以鎖住水分，使肌膚保持豐富的彈性，增加肌膚抵抗力。

   在做好表面工作后還要調(diào)節(jié)好內(nèi)部，皮膚過油和內(nèi)分泌失調(diào)也有關(guān)系，所以平時我們可以多吃海帶、胡蘿卜，這些食物可以調(diào)節(jié)皮膚汗腺分泌，促進(jìn)上皮細(xì)胞的增生。同時我們還應(yīng)該多吃含維生素B6多的水果，如香蕉、馬鈴薯等，它們可以起到減少皮膚油脂分泌的作用。希望大家可以早日擺脫油脂，面部清爽，全身不膩。

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