“青春痘長在什么地方不讓你擔心？”“長在別人臉上！”如果自己的臉上長痘痘，我們該怎么辦呢？

  夏季炎熱易出汗，尤其是油性皮膚的人，毛孔粗大，痘痘不經意間就冒了出來，因此要注重洗臉，徹底清潔肌膚，保持肌膚干爽。臉部的早晚清潔非常重要，可以選擇消炎，殺菌，控油功效的深層潔面膏。洗臉前，先用肥皂把雙手清洗干凈，以免把手上的細菌帶到臉上。洗臉時要避開有青春痘的部位，在旁邊以打圈的方式輕輕按摩，這樣有助于消炎。此時潔面膏就相當于肌膚的保護膜，不讓肌膚緊繃。

  如果痘痘已經成熟，就用針清一下。針清前先用熱毛巾敷在暗瘡部位三分鐘，再用蘸有酒精的棉片擦拭要針清的暗瘡。針清時把暗瘡針斜置于暗瘡上方，力氣由輕到重。痘痘破時一定要注意清潔，以防感染。

  長痘痘還和體內的毒素不能排出有關，中醫(yī)稱之為體內虛火旺盛。所以我們要注意盡量少吃辛辣，刺激的東西，少喝酒，不吸煙，養(yǎng)成良好的作息時間，讓皮膚有充足的睡眠。同時早晨起來吃點兒水果可以增進消化，如香蕉利于通便，大便通暢，體內毒素自然就排出了。蘆薈汁含有粘多糖，類似于透明質酸，有很好的潤滑保濕作用，食用蘆薈也可起到排毒的作用。

  年輕朋友要調整好自己的精神狀態(tài)，壓力大內分泌紊亂也會導致長痘痘的。保持樂觀開朗的性格，我們的皮膚也會煥發(fā)光彩，我們也會自信滿滿。