據(jù)美國雜志17日報道，數(shù)位美國皮膚專家分析了大量研究結(jié)果，總結(jié)出一些夏日保養(yǎng)方法，以饗讀者。

  美國專家總結(jié)的皮膚保養(yǎng)法

  1.服抗氧化劑防曬。服抗氧化劑來加強防曬，其中的蕨類植物精華能減少紫外線導致的皺紋、褐斑形成。

  2.使用含防曬指數(shù)的唇膏。嘴唇缺乏外層保護，因此夏季易受到紫外線的傷害。使用防曬指數(shù)至少為15的唇膏來預防嘴唇變干、變薄和日曬斑。

  3.加強曬后補水。在皮膚上涂抹保濕霜，覆蓋濕熱毛巾5分鐘，能避免紫外線導致的皮膚干燥。

  4.用棉簽治療粉刺。如果用過氧化物涂抹粉刺，不妨用棉簽頭部輕輕地把它抹在上面，這樣可以避免傷處留下黑斑。

  5.戴太陽帽前整理發(fā)線。臉上油脂太多，會被帽子或頭巾吸收，導致前額周圍生長粉刺。因此在戴帽子或者頭巾前，應先整理一下發(fā)線，清除面部多余的油脂。

  6.含碳酸氫鈉的洗發(fā)水使頭發(fā)更亮澤。夏季，會有更多自由基侵擾頭發(fā)，使它變得干枯沒光澤，在洗發(fā)液里加一些碳酸氫鈉，可使頭發(fā)更亮澤。

  7.睡絲綢枕套。絲綢的光滑質(zhì)地能防止頭發(fā)與枕套發(fā)生劇烈摩擦，以防在熱天出現(xiàn)頭皮屑等困擾。

  8.選擇不含金屬的束發(fā)帶。避免束發(fā)帶上有金屬小飾物，這些東西會劃傷頭發(fā)，導致頭發(fā)分叉。尤其是在游泳后，濕頭發(fā)更易因此受損。

  9.用番木瓜清除毛孔垃圾。把新鮮番木瓜果搗碎，清洗皮膚3分鐘。這種夏季才有的水果含有一種酶，能脫掉堵塞毛孔的死細胞，讓皮膚更加光滑細嫩。

  10.穿襪子保持腳跟柔軟。為保持腳跟濕潤柔軟，即使在室內(nèi)或海灘上，也不要光腳。