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造成皮膚粗糙的原因有很多，比如缺水，不當(dāng)?shù)纳�活�?xí)慣，營(yíng)養(yǎng)不良等。那么如何改善呢？今天就來(lái)學(xué)習(xí)一下吧~

臉部皮膚粗糙

想要改善皮膚粗糙，補(bǔ)水是首要的，除了用補(bǔ)水護(hù)膚品，還要定期敷面膜。另外，一定要多吃蔬菜水果；注意防曬；選擇合適的化妝品；盡量改掉生活中的一些不好的習(xí)慣，比如總是熬夜等

皮膚粗糙的原因

可能是水油平衡的失調(diào)，生活環(huán)境的惡劣；內(nèi)在身體的反應(yīng)；維生素A、B的缺乏；不正確的使用化妝品等。特別是處于經(jīng)期，睡眠不足，常熬夜，不愛(ài)喝水，常吃辛辣刺激的食物 ，水果的攝取量少等不良的活習(xí)慣也會(huì)影響細(xì)胞的新陳代謝。工作壓力大，長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，也會(huì)使皮膚粗糙無(wú)光澤。

皮膚粗糙需要去角質(zhì)嗎

去角質(zhì)之前，需了解自己的膚質(zhì)。干性或過(guò)敏性膚質(zhì)的人，皮膚本身已經(jīng)很干了，再做去角質(zhì)只會(huì)讓皮膚脫皮更厲害，建議選擇滋潤(rùn)型乳液加強(qiáng)保濕。肌膚保濕度夠了，角質(zhì)自然會(huì)正常代謝脫落。而油性角質(zhì)性膚質(zhì)，確實(shí)是比較需要去角質(zhì)的，一周約一至兩次的定期去角質(zhì)，讓粗糙感減緩！