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抵抗衰老 你需要深入了解膠原蛋白2011/7/26 10:27:30 閱讀數(shù)：
膠原蛋白是人體皮膚、結(jié)締組織中的主要成分，占體內(nèi)蛋出質(zhì)總量的1/3，占皮膚干重70％~80％。膠原蛋白是人體皮膚、骨、肌腱、軟骨、血管的構(gòu)成材料，富含比氨酸、脯氨酸及羥脯氨酸。醫(yī)學(xué)研究表明，膠原蛋白中的羥脯氨酸是人體皮膚形成的關(guān)鍵物質(zhì)。
膠原蛋白在結(jié)締組織與彈性蛋白及多糖蛋白相互交織形成的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，產(chǎn)生一定的機(jī)械強(qiáng)度，是承托人體曲線，體現(xiàn)挺拔體態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ)。膠原蛋白還能保持血管壁彈性，防止血管破裂，栓塞。提高關(guān)節(jié)、軟骨以及韌帶的潤(rùn)滑，減輕關(guān)節(jié)僵硬、酸痛、積水等癥狀。
膠原蛋白具有多種功效：
1、膠原蛋白與皮膚
皮膚真皮層75％由膠原蛋白組成，纖維狀的膠原蛋白形成網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，提供皮膚的張力和彈性；同時(shí)，真皮層中的膠原蛋白還是表皮層和表皮附屬器官(毛發(fā))的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)站，并為表皮輸送水分。皮膚的生長(zhǎng)、修復(fù)和營(yíng)養(yǎng)都離不開膠原蛋白。膠原蛋白使細(xì)胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤(rùn)澤，維持皮膚細(xì)膩光滑。皮膚健康的兩大關(guān)鍵抗皺與保濕都與膠原蛋白有關(guān)。
2、膠原蛋白與骨
骨中有機(jī)物的70％~80％是膠原蛋白，骨生成時(shí)，首先必須合成充足的膠原蛋出來(lái)組成骨的框架。膠原纖維具有強(qiáng)大的韌性和彈性，膠原蛋白缺乏，骨韌性降低，易骨折。
3、膠原蛋白與肌肉
膠原蛋白雖然不是肌肉組織的主要組成物質(zhì)，但是膠原蛋白與肌肉生長(zhǎng)有著密切關(guān)系。對(duì)于處于生長(zhǎng)階段的青少年來(lái)說(shuō)，補(bǔ)充膠原蛋白能夠促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌以及肌肉生長(zhǎng)。而對(duì)于想保持體形的成年人，塑造結(jié)實(shí)健美的肌肉也需要補(bǔ)充膠原蛋白。
4、膠原蛋白與頭發(fā)
頭發(fā)的健康關(guān)鍵在于頭發(fā)的基礎(chǔ)，頭皮皮下組織的營(yíng)養(yǎng)，位于真皮層膠原蛋白是表皮層及表皮附屬物的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)站，表皮附屬物主要是毛發(fā)與指甲。缺乏膠原蛋白，頭發(fā)干燥分叉，指甲容易斷裂灰暗無(wú)光澤。
頭發(fā)本體和皮膚一樣，也都由膠原蛋白組成。對(duì)一根頭發(fā)進(jìn)行橫切，在顯微鏡下可見最中心的是發(fā)髓，中間是膠原蛋白，最外層是毛鱗片。膠原蛋白主要控制著頭發(fā)的粗細(xì)、彈性和濕潤(rùn)度。毛鱗片是一種十分脆弱的組織，磨擦受熱就會(huì)磨損，而內(nèi)層的膠原蛋白就會(huì)受到刺激而分解。補(bǔ)充膠原蛋白，能營(yíng)養(yǎng)皮下組織，促進(jìn)毛發(fā)、指甲健康，保持頭發(fā)與指甲的柔軟亮澤。
5、膠原蛋白與豐胸
乳房主要由結(jié)締組織和脂肪組織構(gòu)成，而挺拔豐滿的乳房很大程度上依靠結(jié)締組織的承托，膠原蛋白是結(jié)締組織的主要成分，在結(jié)紹組織中膠原蛋白常與彈性蛋白多糖蛋白相互交織成網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，產(chǎn)生一定的機(jī)械強(qiáng)度，是承托人體曲線，體現(xiàn)挺拔體態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ)。
6、膠原蛋白與減肥
減肥需要燃燒脂肪(分解代謝)，而水解膠原蛋白能使這種分解代謝過程增加和延長(zhǎng)，燃燒更多的脂肪從而達(dá)到減肥的目的。并且膠原蛋白對(duì)細(xì)胞的修補(bǔ)機(jī)能會(huì)消耗大量熱能。
責(zé)任編輯：董靜 www.sienet.cn |
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