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挺胸做女人 你的身體需要加料2011/4/25 14:08:45 閱讀數(shù)：
凸凹有致的女人才是十足的女人，沒(méi)有胸部，女人怎能挺起來(lái)么？很多女性為了追求豐滿的胸部，不惜去動(dòng)刀子隆胸，給身體造成了極大的傷害隱患，而我們更注重的是通過(guò)日常飲食來(lái)增加胸部所需營(yíng)養(yǎng)，從而達(dá)到豐胸的目的。很多人都知道，藥物可以豐胸，卻害怕有副作用，然而有些更簡(jiǎn)單且安全的豐胸食物--水果。水果中含有豐富的維生素，是胸部發(fā)育重要的營(yíng)養(yǎng)元素，因此多吃水果可以令雙胸更加高挺傲人，同時(shí)還可以減肥美容，真是功能齊全�。�
下面我們就水果豐胸來(lái)介紹一下，究竟哪些水果有神奇的豐胸效果。
1.蘋(píng)果
蘋(píng)果是我們?cè)偈煜げ贿^(guò)的水果了，它有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動(dòng)和排除體內(nèi)毒素，最棒的是還可以降低熱量吸收，再加上蘋(píng)果的鉀質(zhì)很多，可以防止腿部水腫。另外，如果保有每天吃蘋(píng)果的飲食習(xí)慣的話，可以使肌膚紅潤(rùn)有光澤。
2.草莓
草莓富含維生素C，經(jīng)常食用草莓能使皮膚細(xì)膩有彈性，此外，草莓所含有的活性物質(zhì)具有較高的防癌抗癌作用。
3.櫻桃
櫻桃含鐵量豐富，因此具有促進(jìn)血紅蛋白再生的功能，可以防治缺鐵性貧血，另外，櫻桃還能使皮膚紅潤(rùn)嫩白，消除黑斑。但十分要注意的是櫻桃不能多吃，這是因?yàn)闄烟液F量比較多，再加上含有一定量的氰甙，所以如果食用過(guò)多就會(huì)引起鐵中毒或氫氧化物中毒。
4.木瓜
木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的上品!木瓜里內(nèi)含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)糖類(lèi)，更可分解脂肪通過(guò)分解脂肪可以去除贅肉。
5.香蕉
香蕉潤(rùn)腸通便的功效是大家耳熟能詳?shù)牧�，�?jiān)持每天吃一兩根香蕉，有助于排出體內(nèi)毒素，收縮腰腹，煥發(fā)由內(nèi)而外的健康美麗。而一根香蕉(凈重約100克左右)的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量(150克220卡)比起來(lái)，大約只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。
6.奇異果
奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素C的特色，果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點(diǎn)酸甜好滋味的奇異果，能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。
7.火龍果
火龍果的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，是一種低熱量高纖維的水果，因此深得減肥中人的喜愛(ài)，另外，火龍果對(duì)防治便秘也很有效果。
8.西柚
西柚的熱量十分低，根據(jù)美國(guó)一項(xiàng)研究表面，如果正常三餐都能吃上半個(gè)西柚，保健效果會(huì)非常好。當(dāng)然如果覺(jué)得一下子吃半個(gè)西柚實(shí)在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當(dāng)令人滿意的。
9.枇杷
枇杷富含蛋白質(zhì)、果酸、維生素、胡蘿卜素等。枇杷具有明視的作用，使你的眼睛熠熠生輝，此外，枇杷可以保持肌膚健康。用棉簽沾取枇杷汁涂在臉部斑點(diǎn)處，可以淡化斑點(diǎn)。
10.番茄
番茄含豐富的果膠等食物纖維，讓人有飽足感。有助消除便秘及促進(jìn)新陳代謝，對(duì)減肥相當(dāng)有幫助。還能補(bǔ)充人體缺乏的維他命和礦物質(zhì)。
你還在為扁平無(wú)奇的胸部而自卑嗎？你還在被別人暗地里封為“太平公主”嗎？如果你渴望雙胸高挺迷人，不要去做傷害身體并有后遺癥的隆胸手術(shù)，只要每天多吃以上水果，就可以幫助你提升胸部，越來(lái)越大，越來(lái)越挺，越來(lái)越迷人！水果豐胸，你不只是聽(tīng)說(shuō)，也可以親身驗(yàn)證！ |
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