其實(shí)不論是對(duì)身體健康，還是對(duì)容顏的美麗，氧化都是一把利劍，懸在人們的頭上。什么東西可以抗氧化，如何選用化妝品以達(dá)到抗氧化的目的？本期化妝品成分掃盲，衛(wèi)生部化妝品皮膚病診斷機(jī)構(gòu)接診專(zhuān)家、中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合皮膚性病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)化妝品學(xué)組委員李遠(yuǎn)宏幫大家詳細(xì)分析一下抗氧化劑的原理和功效。

　　抗氧化即是抗炎癥

　　抗氧化抗的到底是什么，又是什么東西在使我們氧化？李遠(yuǎn)宏告訴記者，現(xiàn)在強(qiáng)調(diào)的抗氧化，實(shí)際就是一個(gè)抗炎癥的過(guò)程。對(duì)于氧化和衰老，以往人們一直認(rèn)為是自然界無(wú)法抗拒的規(guī)律，其實(shí)不然。外界不良刺激如陽(yáng)光暴曬、風(fēng)沙侵襲，不當(dāng)護(hù)膚等，內(nèi)在不良的生活規(guī)律，如晝夜顛倒，不當(dāng)飲食等，都可以加速自由基對(duì)細(xì)胞的侵害，讓氧化和衰老的進(jìn)程加速。

　　但對(duì)于美麗而言，抗氧化的功課做好了，的確可以延緩甚至逆轉(zhuǎn)氧化的這一過(guò)程，讓皮膚細(xì)胞恢復(fù)年輕。當(dāng)然，正確使用抗氧化的產(chǎn)品，是實(shí)現(xiàn)駐顏效果的秘訣之一。李遠(yuǎn)宏告訴記者，如今抗氧化劑在化妝品中是廣泛應(yīng)用的，比如去皺產(chǎn)品中，多數(shù)都添加了抗氧化劑，可以在一定程度上延緩甚至逆轉(zhuǎn)氧化這一過(guò)程。

　　抗氧化劑“四大族譜”

　　“有四大類(lèi)抗氧化劑是非常好用的。”李遠(yuǎn)宏告訴記者，首先是大家熟知的維生素類(lèi)，如維生素C、維生素E，它們是較早被發(fā)現(xiàn)，且本身就具有抗氧化功能的東西。如今很多愛(ài)美女性已經(jīng)熟悉并樂(lè)于補(bǔ)充維生素，以達(dá)到延緩衰老，清除體內(nèi)自由基，保持年輕態(tài)的目的。其次，莓類(lèi)、漿果類(lèi)以及很多食品，都是天然的抗氧化劑。這里特別要提到咖啡漿果，它的抗氧化能力是綠茶的10倍。還有咖喱，也有抗氧化的功效。再有，部分金屬離子，如鋅、銅、硒等，也是很好的抗氧化劑。最后，部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以輔酶Q10為例，是人們身體里就有的東西，既是一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，又是一種抗氧化劑。

　　“這四類(lèi)抗氧化劑是可以‘循環(huán)使用’的�！崩钸h(yuǎn)宏說(shuō)，它們可以使其他的抗氧化劑恢復(fù)活性，繼續(xù)發(fā)揮抗氧化的功效。

　　自制抗氧化劑不靠譜

　　抗氧化劑好處多多，在很多化妝品中，抗氧化的成分普遍存在。更有很多愛(ài)美女性，為了達(dá)到抗氧化的目的，在常規(guī)使用化妝品之余，還喜歡利用水果等天然的抗氧化物來(lái)DIY一些抗氧化產(chǎn)品。護(hù)膚達(dá)人小辛就有這樣的經(jīng)歷，“有的時(shí)候用番茄和檸檬榨汁敷臉，有的時(shí)候用西瓜汁、黃瓜汁，經(jīng)常上網(wǎng)去搜一些對(duì)抗皮膚問(wèn)題的配方，有的時(shí)候覺(jué)得效果不錯(cuò)，但有時(shí)也有發(fā)紅發(fā)癢的反應(yīng)�！�

　　李遠(yuǎn)宏提醒大家，自制抗氧化護(hù)膚品是有風(fēng)險(xiǎn)的�！捌つw的PH值是4.5-5.5，通常水果的PH值偏小，兩者有一定差距。如果直接將水果或是其他未經(jīng)處理的抗氧化劑用在臉上，搞不好就有過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)。特別提醒一下，酸奶也不能直接用在臉上，不安全。雖然它們是抗氧化劑，但抗氧化劑本身也是容易被氧化的，一定要用對(duì)才行。有護(hù)膚經(jīng)歷的朋友都知道，一般抗氧化的產(chǎn)品，尤其是精華類(lèi)的，包裝都是類(lèi)似擠牙膏似的管狀，這樣做的目的之一，就是盡量減少產(chǎn)品與空氣接觸的機(jī)會(huì)，防止產(chǎn)品本身被氧化�！崩钸h(yuǎn)宏表示，“化妝品從蔬菜水果中提取的抗氧化成分經(jīng)過(guò)處理具有一定的穩(wěn)定性，用起來(lái)更安全�！�